健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

二日酔いを予防するサプリメント

いつものように、土曜日曜は、ドクターオズショーの放送がないので、
今週放送された中から、まだ、このブログでご紹介してなかった内容を
ご紹介します。

 

今回は、9日に放送された中から

『悪習慣に打ち勝つためのサプリメント』をご紹介します。

 

悪習慣に打ち勝つサプリメント

 

“悪習慣とは・・・”

 

今回番組で放送された悪習慣はこの3つ。

●酒好き

●塩好き

●砂糖好き

普通に摂ったり飲んだりする分には問題がありませんが、
これら3つのものは、摂り過ぎると問題なんです。

 

でも、「酒を控えろー」「塩分控えめに」「砂糖摂り過ぎ!」

 

って言われても、好きな人ってなかなか減らしたり控える事は難しいですよね。

 

そこで、今回紹介されたのが、こういったものを必要以上に摂ってしまう人に
摂り過ぎて体を悪くしないように、軽減してくれるサプリメントが紹介されました。

 

■二日酔い対策に

「二日酔い対策サプリメント」と聞いて、
ウコン!と思われた方も多いんじゃないでしょうか。

 

ウコンも肝臓にいいのですが、
もし、ウコンを飲まれるなら、『ピペリン』配合のものを選びましょう。
これもドクターオズショーで言ってたのですが、

 

ピペリン配合のウコンサプリは、体への吸収が良く、
少ししかウコンを飲まなくても、ぴベリンが配合されてる事により
ウコンをたくさん飲んだような効果があるそうです。

↑のハウスのウコンサプリはピペリンが配合されています

 

でも今回ドクターオズショーで紹介された二日酔い予防や対策におすすめのサプリは、
ウコンじゃありません。
ドクターオズさんも治療に使っているというサプリです。
それが

 

ミルクシスル

 

オオアザミのサプリメントになります。
私も肝臓が悪いので、長い事飲んでました。
市販のものは、内容量がまちまちなので、購入したい方は説明などをよく読んで
購入して下さい。

 

飲み方としては、お酒を飲む前に飲むこと。
そうすれば、二日酔いを予防してくれるそうです。

 

ちなみに私が飲んでたミルクシスルです。

 

中身はこんなサプリです。

 

メーカーにもよりますが
もっと緑色のサプリもあります。

 

 

■砂糖・甘いもの好き

甘いもの好きの方には、インドのアーユルヴェーダでお馴染みの
ギムネマのサプリです。お茶でもいいですよ。

 

ギムネマはインドの言葉で、意味は
「砂糖を壊す」という意味だそうで、インドでは、糖尿病の治療などにも使われる
植物・ギムネマです。

 

ギムネマは血糖値を抑えて、インスリンの過剰分泌を防止する効果に優れています。

 

■塩分好き

どうしても塩分を多く摂ってしまう人におすすめのサプリメントが
『ヤドギリのサプリ』
日本では馴染みがないヤドリギのサプリですが、効果はちゃーんと科学的に照明されているそうです。
血圧を下げるだけでなく、利尿作用もあるので、摂り過ぎた塩分を尿で体外に排出してくれるそうです。
ただ、楽天のショップを見ても、ヤドリギ単体のサプリはありませんでした。

 

   

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