健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

お砂糖の代用品

私はこれまでドクターオズショーを観てて、
ドクターオズさんがオススメしてるものでこれまで、

●ホーリーバジル茶
●クランベリージュース
●オメガ3脂肪酸サプリ

などを試してきましたが、

今日、またまたドクターオズさんがおすすめする
砂糖の代用品

 

アガベ

 

を購入しました。

 

 

砂糖の代用品アガベ

 

ドクターオズショーのダイエット企画で、
必ずと言っていいほど、ドクターオズさんが、

 

「砂糖の代用品」

 

として、すすめてるのが、『アガベ』です。

 

天然の甘味料で、カロリーは砂糖より低いのに、
少量で砂糖のような甘さを感じ、人工甘味料より健康的なので
ドクターオズさんがいつもすすめてるものです。

 

以前のダイエット企画で、ダイエットに成功した女性も
お砂糖が大好きだったけど、カロリーが高いし、体に悪い事を知り、
甘味を全てアガベに変えたら痩せた

 

とおっしゃってもいました。

 

なので、是非、アガベ試してみようと思ってました。

でも、私、家で砂糖を使うのは毎日のコーヒーだけなんで
効果があるのかないのか分からないんですけど・・・。

 

 

   

 - 日記