健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

ココアで美肌!

今朝の
ドクターオズショーは、
●医師
●コリーン再び
●ココアパワー
●脂肪を落とすエクササイズ

でした。

 

今日のメインのテーマというか特集は、
イギリスで話題になってるお医者さんの話題でした。

 

患者さんの目や舌などを診て診察・治療するというもの。
ドクターオズさんとか、不思議な感じで見てましたけど
これは、中国や韓国などで昔から行われてきた診察や治療法に似てたので
私はそんなに驚きませんでしたが・・・。

 

50キロ痩せたコリーンさん

 

ココアの話題の前に、
今日の放送で、あの、もの凄く太った女性の
コリーンさんが出演してました。

 

これまでも何度も出演し、痩せないと命の危険があると言われ、
ドクターオズさんに

 

「痩せなさい!」

 

って言われても、なかなか痩せられなかったコリーンさんですが、
今日、出演してましたが、50キロ以上痩せておられました。
それにこれまでは、スクーターでの移動でしたが、自分で歩いてました。

 

しかし、ここまれ痩せるには、専門のスタッフさんがつきっきりで
ダイエットを指導。
数キロ痩せるには、自分でなんとかなるかと思いますが、
50キロも痩せようとなると、専門家がいないとダメなんでしょうかね?

 

ココアの美容と健康効果

 

今日の番組の後半で紹介されたココアの美肌効果と健康効果。
日本でも、一時、ココアの健康効果は話題になりましたが、
今日、ドクターオズショーで紹介された、ココアを使った美肌方法などをご紹介します。

 

■血圧を下げる

チョコレートも食べれば美容や健康にいいと言われるようになりました。
それは、フラボノイドが含まれているからですが、
全てのチョコレートのフラボノイドが含まれているわけではありません。

 

フラボノイドは、血管の柔軟性を高め、血液をサラサラにしてくれるそうです。

そこで、今回はドクターオズおすすめのココアを使ったヘルシーな朝食

 

「ココアサンデー」が紹介されました。
作り方は簡単で、
オートミールにティースプーン1杯のココア、
バナナ半分を切っていれるだけ!これだけで、ヘルシーな朝食の出来上がり!

 

■ココアの美肌効果

ココアには、皮膚をやわらかくしてくれる効果があるそうで、
ココアを使ったパックが紹介されました。

 

【ココアパック】

プレーンヨーグルトにハチミツとココアを混ぜ、
レンジで人肌程度(10秒~20秒)になるまで温めます。
これを、お肌につけ15分、お肌がやわらかくなって美肌になるそうです。

 

番組では、できたココアパックを手につけてましたが、
体のどこに使ってもいいパックで、もちろん食べられます。
是非、お試しを。

 

   

 - ドクターオズショー, 美容