健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

中世から伝わる治療法

昨日から新シリーズが始まった

ドクターオズショーですが、

次の放送はいつかな~とDlifeのHPを見たら、ナント

次の放送は

5月20日と21日でした。

 

つまり、ドクターオズショーの放送は、これから

月2回になるようです_| ̄|○

 

せめて、週に2度にしてほしいです。

 

今日放送された内容です。

●グルテンフリーダイエット

●体臭の秘密

●中世から伝わる治療法

●偽物の健康食品

でした。

 

今回は、“中世から伝わる健康法”をご紹介します。

 

 

中世から伝わる健康法・・・いわば、民間療法みたいなものでしょうか。

今回はこのネタが面白そうだったので、

ご紹介します。

 

 

便秘にチコリコーヒー

 

昔はコーヒーは高級品だったので、代用品として飲まれてた

チコリコーヒーだそうです。

チコリの根を焙煎してコーヒーのようにしたものだそうですが、

便秘に効果的なんだそうです。

 

チコリには、『イヌリン』という水溶性の食物繊維が含まれ、

糖の吸収を抑えてくれ、善玉菌を育てる働きもあり、

腸内環境を整えてくれるそうです。

また、スグに効果はないようですが、便秘を解消してくれるそうです。

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レモンバームでストレス解消

 

毎日のストレス解消に、レモンバームが良いそうです。

レモンバームオイルを水に数滴落として飲んだり、

バレリアンやカモミールと一緒にハーブティーとして飲んでも効果的だそうです。

毎日、朝と夜に飲むと効果的だそうです。

 

 

セージで生理の悩みを解消!

 

中世ヨーロッパでは、「もっとも大切な薬草」と言われるセージには

生理の悩みを解消してくれる効果があるそうです。

 

セージの葉をお茶にして飲んだり、

いぶして、部屋の浄化に使ったり・・・

 

でも、お茶は飲みにくそうだったので、

砂糖やハチミツを入れて、飲みやすくして飲むのがおすすめだそうです。

 

あとは、ヒルを使った治療法が紹介されました。

アメリカでは正式に医療用のヒルを使って治療が行われているそうです。

 

今日の放送内容は、またおいおいとご紹介していきます。

 

 

 

      2013/04/22

 - ドクターオズショー, 健康法