健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

アンチエイジングの秘密

今日の
ドクターオズショーは、1時間まるごと
「ベストオブザベスト」という内容で、
その道のエキスパートが出演したり、VTR出演で、

長寿の秘訣・きれいでいるための美容の秘訣

 

などが紹介されました。

 

今日の放送内容は・・・

●長寿の秘密

●きれいの秘密

●スーパーサプリメント

●低カロリーおやつレシピ

などでした。

 

今回は、美容の秘密・きれいでいるために秘密・アンチエイジングの秘密
などをご紹介します。

 

アンチエイジングのための5つの秘密

 

アンチエイジングのための5つの秘密をご紹介します。

 

■レチノール

このブログでも、何度も紹介しているレチノール。
アンチエイジングには欠かせない成分のようです。

 

レチノール配合の化粧品はたくさんありますが、
最低でも0.4%配合されたものを選びましょうとのことでした。
毎晩薄く塗ると効果があるそうです。
ドクターヨシキスキンケア(吉木伸子先生開発) ドクターY ビタパーフェクト
↑は、テレビなどでもお馴染みの、皮膚科医の吉木伸子先生プロデュースのレチノール配合
化粧品です。

 

■ハイヒール

6cmのハイヒールがおすすめだそうです。
6cm以下のヒールは、女性を美しく見せてくれて、アンチエイジングにも効果があるそうですが、
足への負担も大きいので、連続して3時間以上はかないようにしましょう。
また、靴を選ぶ時は、夕方の足が浮腫んでいる時に買うのがおすすめ。
小さい靴を選ばなくてすむからだそうです。

 

■寝る前のクレンジング

夜は必ずメイクを落として寝ましょう。
クレンジングが面倒な方は、クレンジングシートなどで落として寝ましょう。

 

■オリーブオイルヘアケア製品

これは、きれいな髪を保つ、また髪のアンチエイジンにおすすめな方法です。
それは、オリーブオイル。
オリーブオイルには、ビタミンEが配合されてて、抗酸化物質も豊富で美しい髪を保つには
超オススメ!
ただ、直接髪にオリーブオイルをつけるとベタつくので、オリーブオイルが配合された
ヘアケア商品を選びましょう。

 

■ボビィブラウン

これは、アンチエイジングなメイク方法を有名なボビィブラウンさんが教えてくれました。
まず、メイクの前に、アイクリームで目の周りのお肌に潤いを与えます。
そして、コンシーラーとコレクターです。
目の下のくすみなどを瞬時に隠してくれるのでアンチエイジングには効果的なんだそうです。
ボビィブラウン コンシーラーとコレクター

 

   

 - ドクターオズショー, 美容