健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

ちょっと危険なスクラブマッサージ

今日の

ドクターオズショーの放送内容は、

●コリーン再び

●乳糖不耐症

●人の命を救う世界の珍しい動物

●食べ物の脂肪の量を知っていますか?

でした。

 

コリーンさんは、体重300キロ以上の太った女性で

ドクターオズショーに何度が出演してる女性です。

 

健康のために、ドクターオズとダイエットの約束をしてるのですが、

なかなか痩せる事ができず、今回の登場になったようです。

 

今日の放送では、あまりお伝えする内容がなかったので

昨日紹介されたものから面白かったものをご紹介します。

 

人の命を救う世界の珍しい動物

 

スクラブマッサージの話題の前に、今日の放送内容の中から

簡単に紹介しますね。

 

「人の命を救う世界の珍しい動物」というコーナーでは

ハゲワシ、ペンギン、らくだ、ナマケモノなどが登場して、どう、人間の命に関わってるかが

紹介されました。

 

その中でも面白かったのがらくだ。

 

なんと、らくだのお乳を飲んでる人は

糖尿病にならないそうです。

今は、なぜ、らくだのお乳を飲んだ人は糖尿にならないか、

また糖尿になった人が治るかなどが研究されてるそうです。

 

それでは、昨日放送された中から

『生姜パワー』についていご紹介します。

 

生姜パワー

 

日本でも“ジンジャラー”という言葉があるくらい、

生姜が健康や美容に良いことがわかり、最近では生姜が大人気ですが、

今回のドクターオズショーでも、生姜パワーが紹介されました。

 

■血液サラサラ効果

年をとると、血栓ができやすくなり脳卒中や心臓発作の原因になります。

血小板の粘り気が強いと赤血球をくっつけてしまい血行が悪くなりますが、

ショウガを摂ると、血液がサラサラになるのだそうです。

 

粘り気の強かった赤血球が、ショウガを摂ることでサラサラになり

血液が流れるのだそうです。

また、ショウガはコレステロールにも有効で、コレステロール値が高い方は

食事に常にショウガを取り入れると良いそうで、悪玉コレステロールを減らしてくれるそうですよ。

 

おすすめの食べ方としては、

5mmほどのショウガを生で食べる。

これは、おろし生姜にしたら摂れますね。

 

■むかつき防止効果

ショウガそのものの効果としては、胃の不調全般にいいのですが、

特に、ムカムカした時なんかによく効くそうです。

“ムカムカ”と言っても、何かに腹が立ってのムカムカじゃないですよ。

食べ過ぎたり飲み過ぎたりの胃のむかつきにショウガを食べるとよく効くそうです。

 

そして、そんな時におすすめなのが

【ショウガ茶】です。

消化不良やむかつきを鎮める効果があるそうです。

 

中国やインドでは、胃酸を抑え、胃の調子を整えてくれるものとして

昔から飲まれているそうです。

 

■お肌つるつる効果

なんと!ショウガにはお肌をツルツルにしてくれる働きがあるそうです。

それも、食べたり飲んだりじゃなく・・・・・・・マッサージ!!!

 

ショウガって昔から、古い角質除去に使われているんだそうです。(初耳!

また、抗酸化作用があるので、お肌を日差しから守ってくれるそうです。

 

そこで今回ドクターオズさんがオススメするのが

ショウガマッサージ!!!

 

【作り方】は・・・・

①ショウガを大さじ1杯分を刻み、

エプソムソルト110g、ライムの絞り汁大さじ1杯を加え

これを電子レンジで温めてできあがり。

これを顔につけてマッサージ。古い角質が取れるそうですよ。

 

私は超敏感肌なので、正直、やってみる自信はないですが、

かかとや肘のごわついた角質のところに使うとかいいかもしれませんね。

いずれも、試してみたい方は、自己責任で行なって下さい。

 

      2013/06/22

 - ドクターオズショー, 美容