健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

セルライトを消す方法

今日の

ドクターオズショーの放送内容は、

●セルライト対策

●寄生虫について

●紫色のパワーフード

●コレステロールクイズ

でした。

 

お肌、皮膚がボコボコしてるセルライト。

特にこれからの季節、水着になったり薄着になったりするので

気になりますよね。

 

なかなか解消されないセルライトですが、

今日のドクターオズショーでは、

セルライトに効果的な食べ物やダイエットクリームなど

セルライトをやっつける方法が紹介されました。

 

セルライトに良い食べ物

 

まずは、セルライトに悪い食べ物から。

これは、セルライトに限らず、健康全般に当てはまりますね。

まずは、塩と砂糖がセルライトに良くないそうです。

 

そして、セルライト対策に良い食べ物が

カラフルな野菜だそうです。

水分をたっぷり含んだ野菜や果物は、皮膚に水分を与えるので

皮膚に張りを与えるので、セルライトが目立ちにくくなるそうです。

 

■昆布

昆布に含まれる『フコキサンチン』という成分が

脂肪の燃焼を促進してくれるんだそうです。

 

でも、セルライトを解消するには、大量の昆布を食べないといけない・・・

という事だったので、サプリメントをおすすめしてました。

1日に300mg摂取するのが、効果を実感出来る量だそうです。

>>>>>フコキサンチン配合サプリメント

 

説明では“昆布”となってましたが、ドクターオズさんが食べてたものをみたら

わかめのような・・・。

それに、ドクターオズさんも

「味噌汁に入ってます」って言うてたし・・・。

 

とりあえず、昆布・わかめなど海藻類をたくさん食べると良いと思います。

 

■アミノフィリンクリーム

これは、喘息薬に使われてた成分だそうです。

アミノフィリンは、体内に入ると脂肪を温めて燃焼しやすくしてくれる成分だそうです。

気になる脂肪に直に効く凄い成分だそうです。

>>>>>喘息薬「アミノフィリン」の応用で気になる部分のセルライト減少に!

 

ドクターオズショーの医療チームは、番組で紹介する前に、

効能や効果を検証するそうですが、

“痩せる”とうたってるどのクリームよりも効果があったそうです。

 

■レチノールクリーム

アンチエイジング成分としてもお馴染みのレチノール。

お顔につけるクリームだと、シワなどに有効とされていますが、

セルライトにはどういう効果が?

 

レチノールがセルライトを消してくれるのではなく、

お肌の状態を良くして、セルライトを目立たなくしましょうということのようです。

直接、セルライトに効果があるわけではないようです。

 

■下着

これは、太とももや、お尻周りのセルライトって目立つかと思いますが、

きつく締めつけ感のある下着をつけるのは辞めましょうということでした。

しめつけてしまうと、やっぱりセルライトが目立ってしまうそうです。

 

足回りにゴムなどがないものを選び、

できれば、ヒザ下まであるようなものがおすすめだそうです。

 

セルライトに効果的なものとそうでないもの

 

セルライト解消に効果的!とうたってるものでも

実際に、本当に効果があるのか?と思いますよね。

 

日本でも売られてるような商品で、

セルライトに効果があるものないものが紹介されました。

 

■マッサージ機

IKKOさんがいつも使ってる顔を挟むようなタイプの

ローラーマッサージでも、

電動タイプのマッサージ機でも効果があるそうです。

でも、その効果は一時的だそうです。

⇒⇒⇒アセチノスマート

 

■利尿効果のあるハーブ

体全体のヤセに効果があるかもしれませんが、

セルライトには効果がないそうです。

 

■カフェイン配合のスリミングジェル

カフェイン配合のスリミングジェルもよくありますよね。

これは、効果があるそうです。

皮膚を引き締めてスムーズにする成分が入っているとのこと。

 

皮膚を引き締めて、セルライトのボコボコを目立たなくしてくれるものだそうです。

ただし、今日塗って、明日効果が出るというものではないので

毎日コツコツつけてマッサージなどをすると良いそうです。

 

 

 

 

   

 - ドクターオズショー, 美容