健康オタクの健康情報ブログ

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体臭を消す方法

この間、マーサ・スチュワートショーを観てた時、

CMでドクターオズショーのCMも流れてナレーションで

「5月からスタート」みたいに言ってました。

 

以前は、「4月スタート」って言ってたように思うのですが…。

 

で、今回は、『体臭』についてです。

これから暑くなると、汗をかくので、匂いが気になりますよね。

今回のドクターオズショーでは、シンプルな方法で

体臭を消す方法が紹介されました。

 

 

体臭のメカニズム

 

体温調節をしてくれる汗。

汗は汗腺から出ますが、臭いのない汗を出す汗腺と

臭いのある汗を出す汗腺・アポクリン腺があります。

 

アポクリン腺はワキの下や股に多く、脂肪分の多い汗をだすそうです。

脂肪の多い汗をかくと、バクテリアと反応して臭いのモトになるのだそうです。

結局、汗そのものが臭いの原因というより、

バクテリアと反応するのでクサイ臭いになってしまうのだそうです。

体臭を軽減させる食べ物

 

でも、体臭を軽減してくれる食べ物があるそうです。

 

●オリーブオイル

体臭が気になる方は、普段使っている油を

オリーブオイルに変えてみましょう。

オリーブオイルには、汗の臭いを抑える効果があることが分かっているそうです。

 

●ケール

日本では、青汁に使われる事が多く、

生で売ってるのは、まだ少ないかと思いますが、

ケールには、クロロフィルが豊富に含まれているので

それが、体臭軽減に効果があるそうです。

 

ケールの青汁を飲むのもいいし、

他のクロロフィルが多く含まれた野菜をたくさん食べるのも

良いのではないでしょうか。

 

 

簡単な体臭軽減方法

 

●ワキの毛を剃る

バクテリアは毛の生えているところに多くいるので

ワキの毛を剃ると、バクテリアが住めなくなり

臭いの軽減につながるそうです。

 

●制汗剤

制汗剤は、汗そのものを出るのを止める働きがあるので、

汗が出ないと、バクテリアと反応しないために

臭いなくなるそうです。

 

●ホワイトビネガーとウォッカ

制汗剤がない時など、ホワイトビネガーとウォッカが効果的だそうです。

ウォッカのアルコール、酢の殺菌効果で

臭いが軽減されるそうです。

 

 

   

 - ドクターオズショー, 健康