健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

凄すぎるはちみつパワー

久々の更新になります。

最近は、健康情報番組が増えましたね。

各局に1つずつくらい健康情報番組があると思いますが

私が好きな健康情報番組は、BSフジで放送されている番組です。

 

 

司会は、博多華丸・大吉さんで

「知りたいサタデー」という番組で、毎週土曜日の夜9時から放送されています。

 

この番組の何がいいって

華大さんのゆるゆるした司会がなんかいいんですよ~。

 

健康情報番組って硬くなりがちなんですけど、全体的にゆるくて雑なところが

好きです。でも、健康情報はキッチリと放送されていますよ。

 

4月23日の放送では、はちみつの特集が放送されて

はちみつの持つ凄いパワーや健康と美容に効果的な蜂蜜パワーが

紹介されました。

 

はちみつの凄すぎる効果!

 

虫歯予防、動脈硬化予防、メタボ対策に歯周病予防、

口臭対策ににアンチエイジング!

これは、はちみつで得られる美容と健康効果なんです。

 

スゴっ!

 

抗菌作用が高い、お値段も高いニュージーランド産の

マヌカハニーには及ばなくても、普通のはちみつでも

抗菌・殺菌作用があり、美容や健康効果が高いのです。

 

歯周病の原因や口臭の原因は歯や歯茎にいる細菌が原因と言われますが

はちみつには虫歯菌を抑える働きがあり、蜂蜜に含まれる活性酸素を抑える成分

クリシンの働きで老化防止も期待できるのだそうです。

 

食べてよし、ぬってよし、まさに万能薬ともいうべき

はちみつです。

お料理に使うお砂糖や甘味料をはちみつに変えるだけで

ハチミツパワーがっ!

 

ただし、安いはちみつはシロップなどを混ぜている場合があるので

必ず純粋はちみつとか蜂蜜100%のものを選びましょう。

 

マヌカハニーの注意点

 

今、マヌカハニーがちょっとしたブームになっています。

殺菌作用や抗菌作用が高く、お値段も高いマヌカハニーですが

それだけ健康効果も高いのですが、1つだけ注意点があります。

 

それは、ヨーグルトと一緒に食べてはいけない!

 

ヨーグルトとマヌカハニーを一緒に摂ると

マヌカハニーの殺菌作用が強いためにヨーグルトの乳酸菌を

殺してしまうからなんです。

 

健康のために、乳酸菌をとろうとしてヨーグルトを食べるのに

マヌカハニーを混ぜるとヨーグルトに含まれる乳酸菌が

死んでしまうとのことで、一緒に食べないほうがいいそうです。

   

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