健康オタクの健康情報ブログ

健康情報番組などで紹介された健康情報をご紹介しています!

低カロリーアイスクリーム

今朝の

ドクターオズショーは、ひっさびさの私がまだ観たことがなかった内容でした。

恐らく、以前、土日に放送されたものなんでしょうね。

 

放送内容は、400回記念の放送で、

ドクターオズショーを見て、ダイエットに成功された方や、

健康になった方などが出演され、体験談を話されていました。

 

毎日、ちょっとの努力で続ける事が

ダイエットの近道なのかもしれませんね。

 

低カロリーアイスクリーム

 

今回登場したダイエット成功者の女性がオススメしてた

アイスクリームです。

 

低カロリーで、味のバリエーションも豊富で、

ドクターオズさんも食べたら『美味しかった!』と仰ってたアイスクリームです。

それがこのアイスクリームです。(アメリカの会社のHPです。)

>>>Arctic ZERO

 

まだ日本では売られていないようです。

カロリーが低いだけじゃなく、こういう低カロリー食品にありがちな

人工甘味料も使われていない、ヘルシーなアイスクリームだそうです。

日本でも発売されたらいいですね。

 

他にもダイエットに成功した女性がおすすめしてたのが

こちらのペダル運動マシン。

 

100キロを超える体重だと『運動』というのも大変だそうで

彼女は、このペダル運動マシンをテーブルに置いて

まずは、腕を動かし、それから足を動かすようにしたそうです。

>>>サイクル運動 自転車漕ぎ ペダル運動 

 

ダイエットの成功は、毎日少しずつでもいいので

続ける事ですね。

   

 - ドクターオズショー, ダイエット