健康オタクの健康情報ブログ

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スピルリナ

この間、14日の

ドクターオズショーは、ダイエット企画の

トランスフォーメイションネイションでした。

 

以前、観たかな?と思ったんですけど、録画したものを何度も見直しましたが、

みたことのない放送でした。

恐らく、土曜日の放送だったんでしょうね。

 

このトランスフォーメイションネイションは、

ダイエットに成功した人、1人に100万ドルをゲットできるかも?という企画ですが、

2年前に終了しています。

 

ダイエットは1人でやってても成功しにくく、

パートナーとか友だちとかとみんなで一緒にダイエットにチャレンジすることで、

励まし合ったりすることでダイエットが成功するということだそうです。

 

このトランスフォーメーションネイションには

ウェイトウォッチャーズというところがサポートしていて、

 

「賢い食事、適度な運動、健康な生活習慣、支えあい」をテーマにしているそうです。

 

でも、1人であれ、複数人であれ、これだけできたら痩せますよね。

 

 

スピルリナ買いました

ところで、ドクターオズさんが口酸っぱく言うオメガ3ですが、

この間、とうとうオメガ3のサプリが切れたので

鮫玉を購入しようかとおもったのですが、、藻の一種のサプリメント

 

スピリナを

 

買いました。

 

すっごく、レビューがいいんですよ。

薬事法の関係で、何に効果があるとかは書けないのですが、

マルチビタミンよりいいんじゃないかと思うくらい成分が入ってるし、

スピルリナにしました。

 

また、おさいふに余裕があれば、鮫珠も買いたいと思います。

でも、長い事、毎朝、オメガ3のサプリメントを飲んでたので、今は飲んでないから

なんとなくさびしいです。

 

私が買ったスピルリナサプリです。

>>>スピルリナ フサフサを手に入れる元気サプリ♪おまけにスッキリ指数もアップです

 

ちなみに、おすすめのオメガ3脂肪酸サプリです。

>>>DHAサプリメント「きなり」

日本で発売されてるオメガ3系のサプリの中では、DHAやEPAが高含有で

ドクターオズさんもおすすめしてた、

 

クリルオイル

 

配合されています。

フィッシュオイルのサプリは、ゲップをすると、どうしても魚の臭みが上がってくるのですが

この、きなりサプリは、魚臭さもないそうです。

   

 - ドクターオズショー, ダイエット