健康オタクの健康情報ブログ

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シワの意外な原因 24時間で若返る方法

ちょっとテンプレート変えてみましたがいかがでしょうか?

見やすい、読みやすかったらいいんですけど・・・。

 

で、今日のドクターオズショー、私は初めて観たように思います。
なので、今日の放送内容をご紹介します。

  • 24時間で若返る方法
  • アンチエイジングの人気商品
  • 不安と緊張感の解消方法
  • ドクターオズのファストフードダイエット
  • 記憶力を高める食べ物

でした。

 

シワが増える意外な原因

これまで、シワが増える原因は紫外線だと言われてきました。
もちろん、紫外線も老化をすすめる原因ではあるのですが
今日のドクターオズショーで

 

24時間で若返る方法が

 

紹介されました。

 

それが、砂糖

 

毎日使う砂糖がシワの原因だったんです。

 

糖分は、体内でタンパク質と結びついて悪さをして、体のあちこちに悪影響を与える
異常タンパク質に変えてしまうのだそうです。

どういうことかと言いますと、
正常なコラーゲンは分解されて、柔軟性と弾力性が失われます。
血管など、体全体で起こるそうですが、皮膚をみれば一目瞭然で、
糖尿病の方の皮膚は、シワシワだそうです。

 

 シワを予防するシンプルな方法

ご自分でお料理をする時も、なるべく精製されたお砂糖は使わないということもそうですが、
市販の加工食品に含まれているお砂糖も気をつけること!

 

例えば、プレーンヨーグルトなら、砂糖は入っていませんが、
フルーツ入りのヨーグルトや既に味がついてるヨーグルトは砂糖入り。
これでは、美容のためでも健康のためにも良くありません。

 

ヨーグルトを摂るなら砂糖を加えず、プレーンヨーグルトそのままを食べましょう。

 

そして、これも意外だったのですが、
ケチャップを使うのも気をつけましょう。

 

ケチャップにはたくさんの砂糖が入っているので
砂糖が入っていない調味料、ドクターオズさんがおすすめなのが

ホットソースでしたが、

これらを利用しましょ。

 

シワを予防するサプリメント

シワを予防するサプリメントと聞いて思い浮かぶのはやっぱり
コラーゲンサプリですよね。

 

でも今回、ゲストの代替医療の専門家の先生がおすすめした
シワ予防のサプリは、
>>>GTFクロム

 

というサプリメントでした。

 

GTFクロムはインスリンの働きを助ける成分で、
糖分を細胞に運び、エネルギーにする手助けをしてくれるそうです。
朝は、砂糖を摂るケースが多いかと思いますが、
シワ予防に、健康のために、砂糖を控える生活を始めましょう。

   

 - ドクターオズショー, 美容