健康オタクの健康情報ブログ

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危険な痙攣

今日の
ドクターオズショーは、5月29日の再放送でした。

 

まだ、ご紹介していなかった内容から

「危険なけいれん」をご紹介します。

 

足の筋肉のけいれんや顔のけいれんに目のけいれん。
「いつものことよ」とほうっておくと、重大な病気のサインかもしれませんよ。
 

病気かもしれない痙攣

 

いつもは、時間がたてばけいれんもおさまるので、
そのままほうっておく方も多いと思いますが、でももし、そのけいれんが重大な病気のサインかも。

 

そもそも痙攣は、脱水症やカルシウムやマグネシウム不足から起こるそう。
特に、目の痙攣は、目の周りの筋肉が痙攣し始めたら
疲労のサインだそうです。

 

もし痙攣が起こって、1週間以上続くようなら病気をかもしれません。
脳の病気、神経の病気、もしくは、甲状腺の病気かもしれないそうです。
もし、痙攣が1週間以上続くようなら、毎日でなくても、

 

「この頃、痙攣が頻繁に起こるなぁ・・・」

 

っていう時も、とにかく、1週間以上続くようなら病院へ。

 

 

自宅での痙攣予防法

 

自宅でできる、簡単な痙攣予防方法です。

 

まず、エプソムソルトをお風呂のお湯に2カップ入れて15分間浸かるだけ!
お風呂にエプソムソルトを入れて浸かることで、皮膚からマグネシウムが吸収され
痙攣を予防してくれるそうです。

 

他にも、ふくらはぎを伸ばすストレッチなども効果があるそうです。
是非おためしを。

 

   

 - ドクターオズショー, 健康